Au debut, j’ai voulu vous ecrire un simple article sur la reflexologie.

d’ailleurs, je me suis rendue compte que ce n’etait jamais suffisant. Ces dernieres semaines ont ete eprouvantes. Et je sais qu’il est important que je vous partage mon experience, car dans le chemin du lacher prise, nous devons l’ensemble de nous donner des petits coups de pouces jusqu’a avoir le declic. Tu vois ou j’ai envie en venir ?

En une telle periode intense, epuisante et absolument assommante, je veux trouver le positif, et ne point edulcorer notre blog avec des mensonges. Donc, je ne te parlerai pas seulement de combien j’ai aime me detendre au spa, tomber sur le lieu refuge grace a l’hypnose et comment j’ai realigne mes chakras avec la reflexologie. Non, je vais plutot te parler des etapes par lesquelles je passe en ce moment et les outils a notre portee pour aller mieux, Afin de de vrai.

Rendez-vous chez le medecin, le verdict tombe

Vous avez trop tire sur la corde, reposez-vous maintenant, ce corps vous a lache car vous ne vous ecoutez gui?re. Qu’est-ce qui vous ressource ? Comment rechargez-vous vos batteries ?

J’etais tellement fatiguee que certains matins je ne pouvais pas aller du lit. Je ressentais, et encore maintenant, des douleurs aux jambes, des vertiges aveuglant et des migraines En plus qui plus est grandes.

26 annees, votre burn-out ?

On doit penser que je n’ai jamais retourne le temps de penser a moi. Dans ma famille, on court bien le temps. Apres quoi ? La performance, l’ego, la realisation, la fuite en avant peut-etre. Se poser au calme n’est pas inne, c’est meme plutot mal surpris. En accumulant des jobs, j’ai oublie qui j’etais (faut-il deja que sache qui je suis) cela que j’aimais vraiment faire.

Une photo de moi a 20 ans qui me rappelle l’epoque ou mon uterus et moi n’etions jamais trop en phase (du fait d’un nenuphar Afin de les fans de Boris Vian)

Prendre soin de moi n’est jamais legitime

Quand on m’offre quelque chose J’me sens obligee de apporter en retour.

Tu nous payes une tournee parce que tu as besoin de rendre le moment au spa de cet apres-midi ? Mon cheri en boi®te hier soir.

Et il a effectivement raison. Comme il m’a achete un crГ©er compte tinychat apres-midi au spa hier apres-midi, il est impensable que je ne realigne nullement la generosite le jour meme. Mon plaisir, mon ressourcement n’est jamais suffisamment legitime afin que j’accepte d’etre gatee de maniere inconditionnelle, sans apporter en retour. J’ai donc paye quatre verre alors que je ne suis gui?re a l’aise financierement. Me concernant, il m’est impossible de ne pas redonner.

Vendredi 20 avril, faire mes jambes me lachent quelques heures

Notre matin du vendredi 20 avril, impossible de bouger de mon lit. J’suis tetanisee. Je me demande pourquoi et me souviens avoir beaucoup marche votre semaine. Mon portable me le confirme, cette semaine, j’ai marche pres de 53 kilometres alors que notre corps est beaucoup epuisement.

Vous devez ralentir, vous etes epuisee seulement via nos obligations que vous vous etes fixees vous-meme. Mes individus ayant peur de s’arreter redoutent souvent la fond elle-meme. Mon therapeute

Je ne me suis jamais vraiment posee la question si j’avais peur d’une mort. Je ne pense nullement. J’habite plutot persuadee que m’arreter n’est nullement une chose que j’ai apprise dans l’enfance. Encore un coup, si je me reposais, c’etait fort mal vu. J’habite d’un organique genereux, j’aide bien moyen, que ce soit Afin de mettre la table, corriger J’ai lettre de motivation du petit cousin ou monter 1 meuble d’un pote.

M’ecouter reste complique, c’est une veritable epreuve de m’avouer que je suis epuisee, que j’dois me reposer, ne pas grand chose Realiser.

J’ai mis votre terme a 1 contrat avec lequel je ne voulais plus travailler

Suite a une telle aventure, bloquee au lit, j’ai envoye un mail a l’un de les clients. Au pieds du mur, j’esperais avancer et surtout lacher prise tel notre corps venait de le Realiser. Alors, j’ai ecris un mail expliquant la volonte de mettre fin a une collaboration.

Au moment oi? le corps lache, cela fait tres peur, j’ai eu besoin de ca pour rompre votre contrat qui ne m’interessait plus trop.

Notre perte des de mes facultes cognitives

Sans m’en rendre compte, une chose etrange est arrivee en meme moment que la fatigue s’installait. Alors que j’ecris chaque jour depuis des annees, je faisais encore en plus de fautes d’orthographe. J’en fais bien aujourd’hui d’ailleurs. Par exemple, le burn-out est en mesure de entrainer la perte de certaines facultes. Le cerveau fait le tri entre le vital et le est et ce qui peut se traduire par la perte de capacites, me concernant : celle d’ecrire sans fautes.

Le plus frustrant, c’est que je vis de ma plume, c’est donc d’autant plus fatiguant car j’dois relire quelques fois les ecrits avant de les rendre. Evidemment, si je fais plus de fautes, que j’suis plus fatiguee, mon inspiration en patit egalement.